Т
«НАУЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ БИБЛИОТЕКА»
Наш адрес: г. Тамбов, ул. Гоголя, 6 ТОГБУ «НМБ»
Телефоны:
СБРиНТ: 75 – 51 – 04;
Абонемент: 75 – 15 – 82;
Факс: (4752) 75 – 16 - 14;
http: //; e-mail: onmb@yandex.ru
СУИЦИД МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ
ТАМБОВ 2015
Самоубийство можно предотвратить. Хотя многие самоубийства совершаются без подачи каких-либо предупредительных сигналов, в поведении большинства людей, настроенных на суицид, можно такие тревожные сигналы распознать. Предотвратить самоубийство близкого тебе человека возможно, если знать, как распознать подобные признаки, воспринять их всерьез и знать, как на них реагировать
Предупреждающие признаки суицида могут быть следующими:
Очевидные признаки серьезной депрессии:
постоянное отсутствие хорошего настроения пессимизм
безнадежность
отчаяние
тревожность, душевные страдания и внутренняя напряженность
невнимательность
проблемы со сном
Увеличение злоупотребления алкоголем или наркотиками
Появившаяся импульсивность и желание идти на неоправданный риск
Угроза совершить самоубийство или сильное желание умереть Составление плана:
Раздача имущества
Неожиданное приобретение огнестрельного оружия
Изучение других средств убийств, таких как яды или медикаменты
Внезапные приступы гнева или злости
Эмоциональные кризисы, которые, как правило, предшествуют попытке самоубийства, часто можно распознать и излечить. И хотя большинство людей, находящихся в депрессии, не настроены на самоубийство, большинство из тех, кто совершили самоубийство, находились в депрессии. Серьезную депрессию легко можно распознать у человека, находящегося в очевидном унынии, но зачастую она выражается в недостатке положительных эмоций, в отсутствии интереса к деятельности, которая прежде доставляла удовольствие. Каждый может помочь предотвратить самоубийство, если на ранней стадии распознает у близкого и поможет вылечить депрессию или другие психические расстройства.
Когда Вам кажется, что кто-то принял решение лишить себя жизни.
Большинство самоубийц посылают некие предупреждающие знаки о своем намерении лишить себя жизни. Наиболее эффективный способ отвратить друга или любимого человека от самоубийства – это распознать подобные знаки, воспринять их всерьез, и знать, как на них реагировать.
Депрессию и эмоциональный кризис, зачастую предшествующие самоубийству – в большинстве случаев можно распознать и вылечить.
Важно воспринять всерьез
· 75% всех самоубийц подают некие предупреждающие сигналы о своих намерениях друзьям и членам их семей.
· Любые угрозы и попытки суицида должны быть воспринимаемы всерьез.
Быть в состоянии выслушать
Возьмите на себя инициативу расспросить, что именно беспокоит Вашего близкого, имейте настойчивость пересилить его нежелание говорить об этом.
Если человеку, о котором Вы заботитесь, нужна медицинская помощь, он скорее примет ее в случае, если Вы предварительно его выслушали.
Если Ваш друг или любимый человек находится в депрессии, не стесняйтесь спросить его, не подумывает ли он о самоубийстве, и, больше того, не имеет ли он в голове уже готовый план.
Не пытайтесь отговорить своего близкого от самоубийства. Лучше дайте ему понять, что Вы заботитесь о нем, чтобы он почувствовал, что не одинок, что суицидальное настроение временно, что депрессию можно вылечить, и что проблемы можно решить. Избегайте соблазна говорить: «У тебя есть так много, ради чего жить», или «Твое самоубийство ранит членов твоей семьи».
Искать профессиональной помощи
Активно вовлекайте Вашего близкого в процесс поиска немедленной профессиональной терапевтической или психологической помощи. Люди, намеревающиеся совершить самоубийство, часто не верят, что им может быть оказана помощь, поэтому, возможно, Вам придется потрудиться. Есть пример, когда настроенный на суицид студент отказывался идти к врачу, пока его сосед по комнате не проводил его на прием. В другом случае, семнадцатилетний сопровождающий привел свою младшую сестру к психиатру, тогда как ее родители отказались ее сопровождать.
Вы можете помочь нуждающемуся в Вашей помощи близкому найти известного специалиста в области психиатрии, или достойное лечебное заведение.
При остром кризисе
При остром кризисе вызовите Вашему другу или близкому Скорую помощь, или дойдите с ним до лечебного заведения, где есть необходимые ему специалисты – психологи или психиатры.
Не оставляйте его одного до момента, пока ему не будет оказана помощь.
Уберите с его глаз огнестрельное оружие, лекарства, острые предметы, которые могут быть использованы при попытке самоубийства.
Госпитализация необходима до тех пор, пока кризис не минует.
В случае, когда психиатрические заведения не доступны, отведите его в любую ближайшую клинику или больницу.
Если и это невозможно, звоните по телефонам экстренной помощи в Вашем регионе.
Поддерживать в лечении
Суицидально настроенные пациенты часто не решаются искать помощи и могут избегать ее до тех пор, пока близкие не станут постоянно поддерживать в этом намерении.
Если им прописаны медикаменты, возьмите на себя роль проследить за их своевременным приемом и информировать врача о любых побочных эффектах. Часто при их возникновении лекарства меняют на альтернативные.
В СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ ПРОСИТЕ ПОМОЩИ:
ЦЕНТР ЭКСТРЕННОЙ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ОБЛАСТНОЙ, ГУ
Россия, Тамбовская область, Тамбов г., Московская улица, 27-А 
(4752)47-08-91
Телефон доверия, Фонд поддержки детей
Тамбов, Тамбовская область, Россия бесплатная горячая линия: 8800-200-01-22, (4752) 47-08-91
Телефон доверия, Центр управления в кризисных ситуациях
Тамбов, Тамбовская область, Россия (4752) 72-99-50
Ребенок в опасности, телефон доверия
Тамбов, Тамбовская область, Россия (4752) 47-34-18
Телефон доверия, Центр диагностики и консультирования
Тамбов, Тамбовская область, Россия (4752) 45-67-67